왜 골반 & 척추 교정이 중요할까요?

골반은 척추를 받치는 주춧돌이자 다리와 상체를 연결하는 중심축입니다.
잘못된 자세, 생활 습관, 출산, 사고 등으로 인해 골반이나 척추가 틀어지면 다음과 같은 문제가 발생할 수 있습니다.

• 만성적인 통증: 허리, 목, 어깨 통증은 물론 골반통, 고관절 통증, 다리 저림까지 유발할 수 있습니다.
• 체형 불균형: 어깨 높이 차이, 다리 길이 차이, 거북목, 라운드 숄더 등 외형적인 변형으로 이어집니다.
• 기능 저하: 전신의 컨디션이 떨어져 만성 통증을 유발하고, 관절이 굳어 유연성이 떨어지며, 보행 시 불안정함과 잦은 손상을 유발합니다.
• 신경 압박: 틀어진 구조가 신경을 압박하여 저림, 마비와 같은 신경 증상을 유발할 수 있습니다.
• 소화 불량 및 만성 피로: 몸의 균형이 깨지면 내장 기관에도 영향을 미쳐 소화 불량이나 만성 피로의 원인이 되기도 합니다.

이러한 문제들은 단순히 불편함을 넘어 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있습니다. 틀어진 골반과 척추를 바로잡는 것은 우리 몸 전체의 건강을 지키는 중요한 시작입니다.

어떤 치료를 받을 수 있나요?

• 도수치료 (Manual Therapy)

  • 숙련된 치료사가 손을 이용해 틀어진 골반과 척추 관절을 부드럽게 풀어 정상 위치로 되돌립니다.
  • 경직된 근육을 이완시키고 자세를 교정하여 통증을 줄이고 움직임을 개선합니다.
  • 비수술적 치료법으로 안전하고 효과적입니다.

• 운동치료 (Exercise Therapy)

  • 골반과 척추를 지지하는 코어 근육을 강화하는 운동을 교육하고 지도합니다.
  • 개인의 상태에 맞는 스트레칭과 강화 운동을 통해 몸의 균형을 회복하고 재발을 방지합니다.
  • 바른 자세를 유지하는 습관을 형성하는 데 도움을 줍니다.

• 물리치료 (Physical Therapy):

  • 통증 완화와 염증 감소를 위해 온열치료, 전기치료, 고주파 치료 등을 병행하여 치료 효과를 높입니다.